ปลาทูต้มซอสบ๊วย
ปลาทูต้มซอสบ๊วย
อาหารไทยพื้นบ้านคล้ายต้มส้ม เป็นเมนูเพื่อสุขภาพที่เต็มไปด้วยสารโอเมก้า 3 ให้รสชาติกลมกล่อม พร้อมกลิ่นหอมของกะปิและซอสบ๊วย

ส่วนประกอบสำคัญ
ปลาทูสด 4 ตัว
น้ำสต็อกไก่ 500 มิลลิลิตร
น้ำจิ้มบ๊วย ตราม้าบิน 6 ช้อนโต๊ะ
กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ
รากผักชีสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
หอมแดงซอย 2 ช้อนโต๊ะ
ขิงซอย 2 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือ 1 ช้อนชา
พริกไทย 1 ช้อนชา
พริกขี้หนู 10 กรัม
มะนาว 1 ลูก

วิธีทำ 
  1. เทน้ำสต็อกไก่ลงในกระทะตั้งบนไฟปานกลาง ละลายกะปิ นำใส่กระทะ จากนั้นใส่รากผักชี กระเทียม หอมแดง คนให้เข้ากัน รอส่งกลิ่นหอมของหอมกระเทียม ใส่ขิง 1 ช้อนโต๊ะตามลงไป รอให้เดือด
  2. ปรุงรสด้วยซอสบ๊วย ตราม้าบิน รอเดือดอีกครั้งจากนั้นเทใส่ เครื่องปั่น ปั่นจนละเอียดกรองเอากากออก ตั้งไฟด้วยไฟ ปานกลาง ใช้ช้อนคนทวนเข็ม เมื่อมีฟองให้ช้อนฟองออก 
  3. เมื่อเดือดใส่ปลาทูลงไป ใส่ขิงอีก 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว เกลือ พริกไทย รอให้เดือด ทุบพริกขี้หนูโดย ไม่ต้องเด็ดก้านลงไป 
  4. ปิดไฟ บีบมะนาวลงไปโดยยกสูงจากขอบภาชนะ 15 เซนติเมตร เพื่อไม่ให้ผิวมะนาวลงไป

วิธีการจัดเสิร์ฟ

ตักใส่ชามตกแต่งจานด้วยไมโครกรีนและดอกสลัด เสิร์ฟคู่กับข้าวสวย