อาหารไทยพื้นบ้านคล้ายต้มส้ม เป็นเมนูเพื่อสุขภาพที่เต็มไปด้วยสารโอเมก้า 3 ให้รสชาติกลมกล่อม พร้อมกลิ่นหอมของกะปิและซอสบ๊วย
ส่วนประกอบสำคัญ
| ปลาทูสด |
4 |
ตัว |
| น้ำสต็อกไก่ |
500 |
มิลลิลิตร |
| น้ำจิ้มบ๊วย ตราม้าบิน |
6 |
ช้อนโต๊ะ |
| กะปิ |
1 |
ช้อนโต๊ะ |
| รากผักชีสับละเอียด |
1 |
ช้อนโต๊ะ |
| กระเทียมสับละเอียด |
1 |
ช้อนโต๊ะ |
| หอมแดงซอย |
2 |
ช้อนโต๊ะ |
| ขิงซอย |
2 |
ช้อนโต๊ะ |
| ซีอิ๊วขาว |
2 |
ช้อนโต๊ะ |
| เกลือ |
1 |
ช้อนชา |
| พริกไทย |
1 |
ช้อนชา |
| พริกขี้หนู |
10 |
กรัม |
| มะนาว |
1 |
ลูก |
วิธีทำ
- เทน้ำสต็อกไก่ลงในกระทะตั้งบนไฟปานกลาง ละลายกะปิ นำใส่กระทะ จากนั้นใส่รากผักชี กระเทียม หอมแดง คนให้เข้ากัน รอส่งกลิ่นหอมของหอมกระเทียม ใส่ขิง 1 ช้อนโต๊ะตามลงไป รอให้เดือด
- ปรุงรสด้วยซอสบ๊วย ตราม้าบิน รอเดือดอีกครั้งจากนั้นเทใส่ เครื่องปั่น ปั่นจนละเอียดกรองเอากากออก ตั้งไฟด้วยไฟ ปานกลาง ใช้ช้อนคนทวนเข็ม เมื่อมีฟองให้ช้อนฟองออก
- เมื่อเดือดใส่ปลาทูลงไป ใส่ขิงอีก 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว เกลือ พริกไทย รอให้เดือด ทุบพริกขี้หนูโดย ไม่ต้องเด็ดก้านลงไป
- ปิดไฟ บีบมะนาวลงไปโดยยกสูงจากขอบภาชนะ 15 เซนติเมตร เพื่อไม่ให้ผิวมะนาวลงไป
วิธีการจัดเสิร์ฟ
ตักใส่ชามตกแต่งจานด้วยไมโครกรีนและดอกสลัด เสิร์ฟคู่กับข้าวสวย