นำเสนออาหารจานนี้ด้วยรสชาติกลมกล่อมที่คงความเผ็ดร้อนของเครื่องเทศและซอสพริก ตราม้าบิน มีรสชาติเปรี้ยวเล็กๆจากมะเขือเทศ หากท่านใดที่ชื่นชอบเนื้อ ขอแนะนำว่าต้องลองทำตามดู เนื้อไม่เหนียวและคงความหวานของเนื้ออย่างเต็มคำ
ส่วนประกอบสำคัญ
| เนื้อสันในติดมัน |
250 |
กรัม |
| แครอท (หั่นชิ้นขนาด 1 นิ้ว) |
100 |
กรัม |
| หอมหัวใหญ่ (หั่นชิ้นขนาด 1 นิ้ว) |
100 |
กรัม |
| มันฝรั่ง (หั่นชิ้นขนาด 1 นิ้ว) |
200 |
กรัม |
| มะเขือเทศหั่นเต๋า |
100 |
กรัม |
| น้ำสต็อกไก่ |
250 |
มิลลิกรัม |
| กระเทียมสับละเอียด |
2 |
ช้อนโต๊ะ |
| รากผักชีสับละเอียด |
1 |
ช้อนโต๊ะ |
| ลูกผักชีป่น |
1/2 |
ช้อนชา |
| ลูกยี่หร่าป่น |
1 |
ช้อนชา |
| ขิงสับละอียด |
100 |
กรัม |
| น้ำมันพืช |
2 |
ช้อนโต๊ะ |
| ซอสพริก ตราม้าบิน |
6 |
ช้อนโต๊ะ |
| น้ำตาลทรายแดง |
2 |
ช้อนโต๊ะ |
| น้ำตาลทรายขาว |
1 |
ช้อนโต๊ะ |
| พริกแห้ง |
1 |
ช้อนโต๊ะ |
| เกลือ |
2 |
ช้อนชา |
| ซีอิ๊วขาว |
2 |
ช้อนโต๊ะ |
| ใบผักชี (ตามชอบ) |
|
|
| ต้นหอมซอย (ตามชอบ) |
|
|
วิธีทำ
- นำเนื้อสันในมาหั่นตามขวางเนื้อ ใช้น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ คลุกเคล้าให้เข้ากัน
- ตั้งกระทะบนเตา รอจนร้อน นำเนื้อลงไปนาบกับกระทะ โดยระวังอย่าให้กระทะร้อนจัดมาก อาจทำให้เนื้อไหม้ได้ นาบทุก ด้านของเนื้อเป็นอันเรียบร้อย สังเกตว่าจะมีน้ำออกมาจากเนื้อ ไม่ต้องเททิ้งให้พักไว้
- จากนั้นตั้งหม้อจนร้อนใส่น้ำมันพืชลงไป 1 ช้อนโต๊ะ ตามด้วยรากผักชีสับ กระเทียมสับ และขิงสับผัดจนหอม
- ใส่มะเขือเทศ ลูกผักชีป่น ลูกยี่หร่า ตามด้วยพริกแห้ง ลงไปในหม้อ ผัดให้เข้ากัน เทหัวหอมใหญ่ แครอท ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง เทน้ำสต็อกไก่ตามลงไปในหม้อ
- นำเนื้อและน้ำที่อยู่กระทะใส่หม้อ เติมซอสพริก ตราม้าบิน ลงไป รอให้เดือด จากนั้นเทมันฝรั่งลงไป ปรุงรสด้วยเกลือ ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทรายแดง น้ำตาลทรายขาว ตุ๋นต่อไปเป็น เวลา 40 นาที เป็นอันเสร็จ
วิธีการจัดเสิร์ฟ
ตักใส่จาน จากนั้นโรยหน้าด้วยมะกรูดหั่นฝอย พริกชี้ฟ้า หั่นเป็นเป็นแว่น ตกแต่งด้วยไมโครกรีนและดอกสลัดเป็นอันเสร็จ